Съдържание:
Видео: Теглото не е добър показател за фитнес
2024 Автор: Daisy Haig | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:05
От години загрижеността за постигане на определено тегло е целта на програмите за отслабване. Но теглото се оказа неточна мярка за фитнес.
При хората индексът на телесна маса или ИТМ е заменил теглото. ИТМ сравнява теглото с височината. Високите хора имат повече кости и мускули, което тежи повече от мазнините, така че те могат да имат „наднормено тегло“, но не и дебели. Нисък човек със средно тегло от 150 паунда може да носи прекомерно количество мазнини и все пак да е с „нормално тегло“. ИТМ коригира тези разлики.
"Идеалното тегло" при домашните любимци има подобни проблеми. Развъдните практики доведоха до сложни тегла на породите. Кръвните линии в породите често имат много различни типове на тялото, с разлики до 20 килограма, а разликите между половете могат да имат същите или по-големи вариации в теглото. Кръстосаното отглеждане на различни типове тяло, като Labradoodles и Puggles, наистина разширява всяка идея за идеално тегло. "Мути", получени от смеси от различни породи, позволяват само предположение за идеално тегло, защото основната порода може да е неизвестна.
Защо това е важно?
Тъй като препоръките за хранене се основават на теглото. Всяко надценяване на идеалното тегло с един килограм ще доведе до прехранване с 53 калории! Така че разлика с „идеално тегло“от 2-5 килограма при малка порода може да означава прехранване със 100-250 калории. За по-големите породи разликата може да означава прехранване с 500-1000 калории. Нищо чудно, че половината от популацията на домашни любимци е с наднормено тегло. Това вероятно е основната причина за неуспех в програмите за отслабване, тъй като изборът на щедро „идеално тегло“може да надцени калориите, хранени по време на диетата.
Каква е алтернативата?
При домашните любимци показателят за състоянието на тялото (BCS) се е доказал като отличен метод за оценка на фитнес. Това е визуална система, така че везните са ненужни и експериментите потвърдиха, че този прост метод се сравнява с техниките, които се считат за златен стандарт за измерване на телесните мазнини. Ветеринарните лекари използват две системи BCS: 5-точкова и 9-точкова.
Как работи BCS?
BCS изисква да гледате домашен любимец отстрани и отгоре да гледате към главата. Отстрани перфектният домашен любимец има плътно „прибиране на корема“към бедрата; ребрата не се виждат ясно, но се усещат лесно. От горе, един и същ домашен любимец трябва да има нежна форма на пясъчен часовник от гърдите до бедрата. Този перфектен домашен любимец получава оценка 3 в 5-точкова система и 4-5 в 9-точкова система.
Леко увиснал корем с ребра, покрити с леко излишък на мазнини и по-прав профил отгоре е 3,5 в 5-точката; 6 в 9-точка.
По-големи затруднения с усещането на ребрата, загуба на корема и изправен до леко изпъкнал профил отгоре оценява 4 в 5-точката; 7 в 9-точка.
Невъзможността да се усетят ребрата, увисването на корема и изпъкналият профил отгоре с мастни натрупвания по бедрата и в основата на опашката получава оценка 4,5 в 5-точката; 8 в 9-точка.
Масивно натрупване на мазнини върху гърдите, раменете и шията, разтегнат корем и екстремен изпъкнал профил отгоре с прекомерно натрупване на мазнини по бедрата и опашката подреждат 5 в 5-точката; 9 в 9-точка.
И обратно, домашните любимци с BCS от 1-2 в 5-точкова система или 1-3 в 9-точкова система се считат за твърде слаби.
Домашните любимци трябва да се хранят достатъчно, за да поддържат BCS от 3 в 5-точкова система и 4 в 9-точкова система. Диетите трябва да имат еднакви резултати за BSC. Теглото на домашния любимец при резултат 3 или 4 е неговото индивидуално здравословно и идеално тегло.
Какво представлява BCS на вашия домашен любимец?
Домашните любимци трябва да се хранят достатъчно, за да поддържат BCS от 3 в 5-точкова система и 4 в 9-точкова система. Диетите трябва да имат еднакви резултати за BSC. Теглото на домашния любимец при резултат 3 или 4 е неговото индивидуално здравословно и идеално тегло.
Какво представлява BCS на вашия домашен любимец?
dr. ken tudor
for downloadable bcs charts for dogs, cats, and rabbits, visit pfma uk
Препоръчано:
Котешка йога: поредната фитнес прищявка?
Котки и йога … луда комбинация или не? Един ветеринарен лекар споделя защо смята котешката йога за полезна за хората, котките и дори ветеринарният екип, който помага, се грижи за тяхното здраве
Правят ли морски свинчета домашни любимци от добър клас?
Що се отнася до домашните любимци в класната стая, морските свинчета са начело на списъка. Разберете защо тези малки същества могат да направят страхотни домашни любимци за деца
Добър ли е витамин Е за кучета?
Витамин Е е от решаващо значение за диетата на вашето куче, но предлага ли търговската храна за кучета достатъчни нива за вашия домашен любимец?
Гремяща змия Antivenin Добър за кучета, не толкова за котки
Изследване, публикувано през 2011 г., показва, че даването на антивенин на кучета, ухапани от гърмящи змии, „ефективно стабилизира или прекратява“ефектите на отровата. Но даването на антивенин не е съвсем доброкачествено лечение, особено за котки. Научете защо
Бъбречно заболяване при домашни любимци: по-добър метод за по-бърза диагностика
Новоидентифициран химикал в кръвта може да открие предстояща бъбречна недостатъчност 17 месеца по-рано от традиционните кръвни тестове. Това може да окаже значително влияние върху продължителността и качеството на живот на домашни любимци, засегнати от бъбречни заболявания и отказ. Научете повече