Може ли диетите да направят домашните любимци дебели?

2024 Автор: Daisy Haig | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:05

Неотдавнашно проучване при хора демонстрира, че честите епизоди на умишлена загуба на тегло всъщност могат да направят хората по-податливи на наддаване на тегло. Подобни проучвания не са провеждани при животни. Тъй като метаболитните адаптации към ограничаването на калориите изглеждат универсални за отделните видове, вероятно е безопасно да се предположи, че домашните любимци също са склонни към наддаване на тегло при чести пристъпи на отслабване.

Постоянният ангажимент за промяна в начина на живот, а не за краткосрочния ефект „йо-йо“от повторната диета отново е вероятно по-здравословна стратегия за нас и нашите домашни любимци.

Ученето

Изследователи от Финландия сравняват моделите на наддаване на тегло за 2000 комплекта близнаци. Близнаците бяха избрани, за да намалят генетичната променливост на метаболизма и поведението между индивидите. Субектите с анамнеза за два или повече епизода на диета постепенно са натрупали повече тегло от техния близнак, който не е на диета, за 25 години, отколкото тези, които са умрели само веднъж в сравнение с техния близнак, който не е на диета, за същия период от време. Изследователите стигнаха до заключението, че самата диета насърчава наддаването на тегло, независимо от генетиката. Други изследвания подкрепят твърдението им.

Подкрепа за изследвания

Проучванията показват, че ограничаването на калориите или диетите насърчават метаболитните промени в тялото, за да се противопоставят на по-нататъшната загуба на тегло. Непосредствените хормонални промени, които настъпват с чувството на глад, сигнализират частта от мозъка, която контролира щитовидната жлеза, да намали производството на хормона тироксин. Нивата на тироксин в кръвта определят скоростта на клетъчната активност в тялото. Тъй като нивата на тироксин падат в кръвта, клетъчната активност се забавя и са необходими по-малко калории за поддържане на метаболизма в покой.

Хормоналните промени също влияят върху активния или неспокоен метаболизъм на мускулните и мастните клетки. Диетичният мускул изисква по-малко енергия, за да изпълни същата задача, която е правил преди диета. Мастните клетки стават устойчиви на разграждане за енергия. Всъщност тялото се измества, за да насърчи производството на мазнини. Диетичните клетки преминават към използване на въглехидрати за енергия, а не за мазнини, което допълнително намалява загубата на мазнини.

Въглехидратите, мазнините и протеините изискват част от калориите, които се съдържат, за тяхното собствено храносмилане и усвояване от червата. Протеините изискват 15-25 процента от калориите си, въглехидратите изискват 5-15 процента от калориите си, а мазнините изискват 2-3 процента от калориите си за тази цел. Това се нарича термичен ефект на храната. По време на диета термичният ефект на храната за въглехидрати, мазнини и протеини намалява, така че тялото използва по-малко калории за храносмилането и усвояването на храната, допринасяйки за забавянето на загубата на тегло.

Въпреки че има по-малко от тези метаболитни проучвания при котки и кучета, проучвания и при двата вида са потвърдили, че наддаването на тегло след предизвикано затлъстяване и диети е по-бързо и изисква по-малко калории, отколкото е необходимо за предизвикване на затлъстяване. Това би означавало подобни метаболитни промени по време на диета при котки и кучета.

Какво е новото с проучването

Резултатите от финландското проучване показват, че промените в метаболитната ефективност имат дълготрайни ефекти. Повечето проучвания следват метаболитни промени в продължение на 1-2 години, като няколко продължават пет години. 25-годишният период, изследван от финландските изследователи, предполага, че метаболитните промени могат да продължат много по-дълго и евентуално безкрайно. Очевидно са необходими повече изследвания, за да се потвърди това, но последиците са важни. Вместо да търсим диетични решения за себе си и своите домашни любимци, трябва да разглеждаме управлението на теглото като цялостна промяна в начина на живот в храненето, храненето и упражненията. Последните статистически данни показват, че средният дневен прием на калории в САЩ във всички възрастови групи е 3 770! Това е 770-1 000 повече калории, отколкото е необходимо за активните мъже и жени, и много повече от необходимото за деца и по-малко активни индивиди.

Нашите домашни любимци също се радват на тази калорична величина. Тази степен на преяждане и прехранване от нас и нашите домашни любимци със сигурност налага анализ на начина на живот, а не на най-новата диета.

Д-р Кен Тудор

Последен преглед на 26 юли 2015 г.