Хранене за атлетични и работни кучета

2024 Автор: Daisy Haig | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:05

Моите докторантури по физиология на физическите упражнения и спортното хранене потвърдиха, че сериозните спортисти ще използват всякакви средства, за да постигнат и най-малкото конкурентно предимство. Липсвайки допинг на кръв като Ланс Армстронг, съществуват законни хранителни техники, които могат да помогнат на спортистите да поддържат високо ниво на ефективност.

Изглежда, че човешките хранителни стратегии също могат да помогнат на кучешките спортисти да спечелят конкурентно предимство. Проучване в последния брой на Американския вестник за ветеринарни изследвания тества спортна лента за кучета, която е подобна на продукти за възстановяване на упражнения за хора, за да се види дали може да помогне на кучешките спортисти. Те откриха, че тази лента може да помогне на кучешките спортисти да се възстановят по-бързо и да бъдат готови за по-нататъшно състезание.

Използването на енергийни източници в спорта

Атлетичното представяне изисква енергия. Енергията или калориите могат да се съхраняват в тялото само като въглехидрати, мазнини или протеини. Това е. Спортистите се опитват да увеличат максимално складовете на тялото си от тези енергийни източници, без да добавят ненужно телесно тегло, което би намалило спортните постижения.

Въглехидратите се съхраняват под формата на гликоген в мускулите и черния дроб. Мускулният гликоген доставя захар или глюкоза директно към мускулите по време на тренировка. Чернодробният гликоген е „резервно копие“за доставяне на глюкоза, тъй като мускулите изразходват своя гликоген. За разлика от хората, кучетата не използват големи количества гликоген по време на тренировка и поради това имат много малки запаси от гликоген в мускулите и черния си дроб.

Протеините от мускулите също се използват за енергия по време на тренировка. Това означава, че мускулите всъщност се разрушават по време на атлетични събития. Мускулният протеин е основен източник на енергия за кучета по време на упражнения и спортни постижения.

Мазнините осигуряват най-голямо количество калории на единица тегло. Но използването на мазнини за калории изисква много кислород. Хората могат да използват кислород само за изгаряне на мазнини при по-ниски нива на интензивност на упражненията. Това означава, че колкото по-бързо или по-трудно тренирате, толкова по-малко мазнини изгаряте директно за енергия. Човешките спортисти могат да изгарят големи количества мазнини само ако забавят до средно ниво на упражнения. В противен случай мазнините се изгарят след тренировка, докато тялото възстановява своя гликоген и протеини.

Забележително е, че кучетата могат да изгарят мазнини при много високи нива на интензивност на упражненията. Всъщност протеините и мазнините са основните горива за спортни постижения при кучета. Ето защо кучетата с шейни могат да теглят 10-12 часа без забавяне, докато човек не може да изпълнява толкова интензивно упражнение толкова дълго.

Хранителни стратегии за спорт

Хранене след събитие

Проучванията при хора показват, че усвояването на глюкозата от червата и мускулите е по-голямо в рамките на 60 минути след тренировка. По-нататъшни проучвания показват, че глюкозата, изядена с протеин след тренировка, насърчава производството на мускули. Това изследване е създало голям брой продукти за човешки спортисти, които комбинират различни захари и аминокиселини за възстановяване след тренировка. Това проучване на кучета изследва подобна „лента за възстановяване“, която стана популярна сред собствениците на работещи кучета.

Кучешкият спортен бар съдържа малтодекстрин и суроватъчен протеин. Малтодекстринът има най-високия гликемичен индекс от всички захари, така че се абсорбира лесно от червата. Суроватката, страничен протеинов продукт от производството на сирене, съдържа големи количества аминокиселини с разклонена верига (BCAA), които са важни за изграждането на мускулите.

Изследователите установяват, че спортната лента лесно повишава нивата на кръвната захар и BCAA и ги поддържа на нива, необходими за попълване на гликогена и мускулната тъкан. Тъй като запасите от гликоген са ограничени при кучета, неизползваната глюкоза може да се превърне в мазнина, за да замести мастните запаси, които са изчерпани по време на тренировка.

За съжаление изследователите не са правили биопсия на мазнини, мускули или черен дроб при тези кучета, за да проверят дали глюкозата и BCAA в кръвта всъщност попълват гликогена, мазнините и мускулната тъкан. Въпреки категоричното доказателство, проучването предполага, че кучешките спортисти могат да се възползват от хранителни стратегии след събитието.

Но не предполагайте, че тези спортни барове са подходящи за вашето куче. Те са много калорични (250 калории / бар) и са предназначени за хранително възстановяване на екстремни кучешки спортисти (т.е. кучета с шейни), интензивно обучени кучета за пастирство или събитие или спасителни и военни кучета, подложени на продължителна, интензивна дейност.

250 калории от малтодекстрин и суроватка няма да превърнат кучето ви в спортист; това само ще насърчи наддаването на тегло.

Д-р Кен Тудор