Диета, упражнения, отслабване и здраве - по-сложно, отколкото си мислите: Втора част
Диета, упражнения, отслабване и здраве - по-сложно, отколкото си мислите: Втора част

Видео: Диета, упражнения, отслабване и здраве - по-сложно, отколкото си мислите: Втора част

Видео: Диета, упражнения, отслабване и здраве - по-сложно, отколкото си мислите: Втора част
Видео: Пробую диету & тренировки моделей Victoria's Secret 7 дней 2024, Може
Anonim

Току-що приключих с слушането на подкаст, продуциран от публичното радио предаване Science Friday, наречен „Fallacies of Fat“. В него д-р Робърт Лустиг говори за диета, упражнения, загуба на тегло и здраве и как всички те не са свързани по начините, по които може да мислите.

Д-р Лустиг е медицински лекар, а не ветеринарен лекар, но мисля, че някои от неговите точки могат да имат важни последици, когато става въпрос за благосъстоянието на кучета и котки. Тук ще говоря за диабета и котките. За моето мнение относно отслабването и кучетата, преминете към днешната кучешка версия на Nutrition Nuggets.

Захарният диабет се увеличава при домашните котки. Понастоящем честотата му се оценява на 1 на 200-250 котки (0,5%). Това може да не звучи много, докато не разберете, че Американската ветеринарномедицинска асоциация изчислява, че 74 059 000 котки за домашни любимци живеят в Съединените щати към 2012 г. Половината от един процент от този брой се оказва 370, 295 - това са много диабетни котки.

По-голямата част от котките имат така наречения диабет тип 2, което означава, че панкреасът все още произвежда нормални количества инсулин (поне в началото на заболяването), но останалата част от тялото има намалена способност да реагира на него (инсулинова резистентност). Затлъстяването е свързано с повишена честота на инсулинова резистентност и повишава риска от котка да развие диабет три до пет пъти, така че не е изненадващо, че ветеринарните лекари са склонни да обсъждат загубата на тегло като важен начин за профилактика и лечение на диабет при котки. Но този акцент може да е малко извън целта.

Д-р Лустиг цитира статистиката, че 40% от слабите хора имат метаболитен синдром и следователно са на път да развият диабет тип 2. С други думи, тези хора са слаби, но болни. Други хора са това, което той нарича „дебели и годни“. Разликата е в упражненията. Дори умерено количество упражнения са достатъчни, за да се намали количеството на коремната (висцерална) мазнина, което е пряко свързано с метаболитен синдром и диабет тип 2. Това е вярно дори ако количеството периферни (подкожни) мазнини остава относително непроменено. Според д-р Лустиг упражненията изграждат мускули, което увеличава броя на митохондриите, където енергията се изгаря. Голям брой митохондрии са по-трудни за претоварване, така че тялото в резултат прави по-малко висцерална мастна тъкан.

Може би ветеринарните лекари и собствениците трябва да се съсредоточат повече върху увеличаването на количеството упражнения, които котките получават, и малко по-малко върху това колко мазни изглеждат. За щастие тук не говорим за упражнения на ниво олимпийска подготовка. Просто насърчаването на котките да се движат повече из къщата трябва да е достатъчно.

  • Поставете купата с храна на място, където котките трябва да положат малко усилия, за да си набавят храна. Принуждаването им да се качват и слизат по стълбите е идеално.
  • Играйте с котката си. Хвърлете „мишка“по коридора или купете котенце „въдица“или лазерна показалка, за да го накарате да се движи отново.

Диетата е другият важен компонент за управление на котешкия диабет. Простите въглехидрати са враг, когато става въпрос за управление на болестта. Те причиняват бързо повишаване на нивата на кръвната захар, които претоварват способността на организма да се справя.

Храните с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати са подходящи за повечето котки с или в риск от развитие на диабет. Наличните въглехидрати трябва да съдържат много фибри, което помага да се забави усвояването им от чревния тракт. Този тип диета обикновено помага и на котките да отслабнат, но презентацията на д-р Lustig ме кара да мисля, че трябва да гледаме на това по-скоро като на щастлива случайност, а не като на основната точка за управление на диабета при котките.

Изображение
Изображение

Д-р Дженифър Коутс

Препоръчано: